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足球比分3比2叫什么:燕窩粥的做法步驟

更新于:2018-06-23
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食材明細

燕窩粥的做法詳細步驟

1. 先將燕窩放入茶盅內,加溫水浸泡至松軟后,洗凈瀝干,撕成細條。
2. 將淘洗干凈的粳米一同入鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。

用法:每日早晨服1次,溫熱食用。

燕窩粥的做法小貼士

健康提示:
1. 養陰潤燥,益氣補中。
2. 適用于小兒形體瘦弱,童子癆咳嗽,咯血,痰喘,噤口痢,氣血不足。
食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?br /> 清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?/div>

燕窩粥的營養分析

  • 燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子,能促進細胞再生,增強免疫能力,增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力,燕窩獨特的蛋白質成分和...
    男女老幼皆宜。1. 老人、體質虛弱者、產后或哺乳期婦女及愛美女...詳細介紹
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  • 1. 粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好;2. 粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的...
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