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球棎足球比分007欧洲预:苜蓿肉的做法步驟

苜蓿肉的菜譜圖片
更新于:2018-07-10
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苜蓿肉的簡介及特色

北方家常菜,成菜色澤鮮艷,香氣濃郁,咸甜可口.
菜系及功效:家常菜譜

苜蓿肉的制作食材:

豬腿肉絲200克,雞蛋4個,木耳25克,豬油75克。

苜蓿肉的做法詳細步驟

將雞蛋打入碗中,加精鹽攪拌,在油鍋中炒熟雞蛋。鍋內再加豬油,蔥末熗鍋,放入肉絲煸炒,放入料酒,醬油,味精,隨后放入雞蛋,木耳翻炒即可。

苜蓿肉的營養分析

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  • 1. 木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,并可防治缺鐵性貧血;2. 木耳含有維生素K,能減少血液凝塊...
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