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足球比分直播500完整版下载:紅燒鯽魚的做法步驟

紅燒鯽魚的菜譜圖片
更新于:2018-07-07
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菜系及功效:川菜

紅燒鯽魚的制作食材:

鯽魚。
,,,胡豆辦醬,醬油。

紅燒鯽魚的做法詳細步驟


注意清洗干凈魚的腹腔,現在的水體都有不同程度的污染,所以魚的腹腔中都有黑膜!


在魚的兩側刈上花刀——這樣可以容易入味!


因為魚小,所以沒必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉


在魚的兩側均勻抹上一些鹽,甚至腹腔內也可以弄一點,稍微做點前期的入味!我不太喜歡一些沾面粉的做法,覺得那樣破壞了魚皮的口感


調制好的魚放在盤里,配上姜絲,拍扁的蒜,干辣椒絲,后又加了一些大蔥!幾種顏色搭配看起來不錯


下鍋拉,油燒冒藍煙后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.


等蔥蒜發黃的時候就可以把配料撈出待用,紅辣椒特別注意不能炸黑了,那就不好看了


剩下的油用來煎魚吧!油溫6分就可以


兩面微黃就可以了,也可以稍微煎老點??!翻魚的時候小心,弄斷了就砸鍋了


然后就可以放一小碗水(家庭沒有高湯)開始煮——飯店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水開后加入最重要的黃酒+醬油,是個去腥調味染色的步驟!


放入先前的配料一起燒,湯中放入少許鹽,要考慮量哦,因為醬油也是咸的,后面還要加醬,包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上,保證均勻受熱!


加入一大勺豆瓣醬,這個是我很喜歡的東西~


燒一小會,魚就熟了,時間久了就容易破壞外形


現在把魚盛盤了,灑上蔥葉——你以為這樣就做好了嗎?


鍋里還有一些湯呢!精華所在??!加入少許糖和醋,味素,調好一碗底的水淀粉,下鍋,大火燒開,迅速攪拌均勻,有一點粘稠的時候就起鍋


最后工序——澆上湯汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了沒味!


搞定!輕松易學,還等什么自己試試看吧!

紅燒鯽魚的營養分析

  • 1. 鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易于消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、...
    一般人群均可食用1. 適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養不良性...詳細介紹
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