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足球比分直播500万:酥蜜粥的做法步驟

更新于:2018-06-26
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食材明細

酥蜜粥的做法詳細步驟

將粳米淘洗干凈,入鍋內,加水適量,置武火上燒開,待沸后加入酥油及蜂蜜同煮為粥。

酥蜜粥的做法小貼士

健康提示:
滋養五臟,補益氣血,潤澤肌膚。
食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?br /> 清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?br /> 蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。

酥蜜粥的營養分析

  • 1. 粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好;2. 粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的...
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上一道菜:酥鹵牛肉的做法[圖文]

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