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足球比分直播90s:百合蓮子綠豆粥的做法步驟

百合蓮子綠豆粥的菜譜圖片
更新于:2018-03-28
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食材明細

百合蓮子綠豆粥的做法詳細步驟

1. 將大米用清水洗凈,百合洗凈切小塊;
2. 蓮子去心洗凈;
3. 鍋內加適量水燒開,加入大米,蓮子,綠豆煮開;
4. 轉中火煮半小時,加入百合,冰糖煮開即可。

百合蓮子綠豆粥的做法小貼士

健康提示:
潤肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎固精,解毒,利尿.
食物相克:
稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?br /> 清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?/div>

百合蓮子綠豆粥的營養分析

上一道菜:巴國清明粑的做法[圖文]

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